スクエアステップ
スクエアステップは体力の向上、集中力、持久力がアップし、認知症・転倒予防、生活習慣病予防などに効果があります。
講師: 北山 八千代(脳活動 スクエアステップ指導員)
開講日&対象: 水曜日(第1・2・3)
一般 / 11:00~12:00
月会費: 2,770円(月3回)