コアキックエクササイズは、空手道とキックボクシングの融合で、両種目の最も重要視する体幹の軸回転に着目し考案しました。

110cmのスティックを利用した効率の良い、コア（体幹）及び、インナーマッスル（腸腰筋等）の強化トレーニング法で、トップアスリートから、健康思考の老若男女が楽しく、興味を持って取り組むことができる全く新しいエクササイズです。

また、ダイエット効果も絶大で、まさに心身の健康エクササイズです。